Introduktion
Inled med att fråga eleverna om de vet hur mycket sömn som rekommenderas för ungdomar. Diskutera kort om hur sömn påverkar olika aspekter av hälsan, som koncentration, minne och psykiskt välmående, och koppla även till skolarbete och prestationer.
Detta är en låst lektion. Logga in som medlem för att ta del av innehållet. Eller bli medlem för att ta del av alla lektioner