Blev det för mycket slöscrollande under julen? Många unga upplever en stress över sin skärmtid och vill bli bättre på att lägga ifrån sig mobilen. Det visar Ungdomsbarometerns senaste rapport som spår ett ökat intresse för digital minimalism under 2025. Studenten Matilda Wahlund valde att helt sluta med sociala medier.
TA DEL AV ARTIKELN OCH DISKUTERA DEN MED ELEVERNA (SVT)
Diskussionsfrågor till artikeln
Årskurs 4–6:
- Hur mycket tid spenderar du på sociala medier varje dag, och hur påverkar det dina andra aktiviteter?
- Vad skulle du kunna göra istället för att använda sociala medier under din fritid?
- Hur kan vi hjälpa varandra att använda sociala medier på ett sätt som får oss att må bra?
Årskurs 7–9:
- Vilka fördelar och nackdelar ser du med att använda sociala medier dagligen?
- Hur kan sociala medier påverka din mentala hälsa och ditt välmående?
- Vad innebär begreppet ”digital minimalism”, och hur skulle det kunna tillämpas i ditt liv?
Gymnasiet:
- Diskutera hur sociala medier kan påverka ungas självbild och sociala relationer.
- Vilka strategier kan användas för att minska skärmtiden och öka närvaron i det verkliga livet?
- Hur kan samhällets normer kring ständig uppkoppling utmanas genom digital minimalism?
